『「考えるバドミントン」について考えてみた(その1)』から1年以上経過したんですね・・・。
何とも申し訳ないことです・・・ 時の経つ感覚が他の人より早く思えてならないです(もっと時間が欲しいです)
グチを云ってても時間が増えるわけではないので、がんばって更新していきます。
前回(その1)では「(0)循環型試行回路」と「(1)目標」について書きましたので、今回は「(2)意識」からです。・・・が、循環型試行回路ってナニ??って思われてる方に少しお復習いを・・・。
「循環型試行回路」とは
どんなスポーツをするにも「決まった思考パターン」があると考えます。
それは①目標、②意識、③実行、④結果、⑤修正の5つのイベントで構成されており、①→②→③→④→⑤の順番で実行していきます。
⑤まで達成すると「新たな目標」として①に戻り、その後も⑤へ向かって繰り返される回路です。
(注記)これは陰陽師が勝手に表現した名称で、正式な表記があるのかも知れません。またイベント名や内容についても他の表現なのかもわかりません。
「ある技術」をマスターするために自分自身が行ってる手法をイベントとして考えると、大まかにこのような循環サイクルで物ごとを捉えている気がします。
(2)意識
「目標」が定まったらそれを達成するための「意識」をしっかり持たなくてはなりません。
でもこの「意識」が案外難しいものなんです。 本当にしっかりした意識が持ていないと次の実行へと繋がらないからです。
また、「何に意識すればよいのか」も曖昧だったりズレていると違った結果へと進んでしまいます。
分かり易いように具体例をあげてみますね。
■ バド歴1年のA君はフォア奥からのスマッシュ(ストレート)、クリアー(ストレート&クロス)、ドロップ、カット(クロス)が難なく打てています。
同レベルの人達と対戦中カットを繰り出すとノータッチで決まることが多く、A君にとってカットは得意ショットのひとつです。
でもバド歴5年の人達と対戦すると得意のカットも全て返されてしまいます。それどころか時にはプッシュまで・・・・(泣) ■
■ 対戦後、相手にカットの意見を聞いてみたところ ①体が半身になっていない ②テイクバック(バックスイング)がない と指摘されました。 ■
上記の内容からA君の目標と意識が決まりましたよね!
つまり、「目標」=フェイント(騙せる)の効いたカットの習得。そして、「意識」=半身になることとテイクバックをとることです。
たまに「もっとフェイントを効かすことを意識して打ちなさい」と聞くことがあります。これだと「目標」と「意識」がゴチャ混ぜになり、何に意識を集中すればよいのかわからなくなります。
「意識」には具体的にやるべき事を掲げるほうがよいと考えます。
甲賀市で活動している「どたバドくらぶ」のバドミントン日誌です 日夜上達を目指し練習や試合で感じたこと、 試行錯誤で見つけたことなど日々精進のあれこれを綴ったブログ
2011年5月5日木曜日
2011年5月3日火曜日
甲賀市バド協会の将来のために・・・(その2)
さて、ドメイン取得に踏み切ったと書いたが協会の許可を得てのことではない。
つまり陰陽師の独断で勝手に取得したわけである。もちろん自腹で・・・。
近い将来、協会が使用するようであればその時に取得料を返納してもらえればいいし、もし使わないのあれば自身に説得力が無かったのだとあきらめるしかない。 ま、ドメイン有効期間は1年間あるので慌てる必要もないだろう・・・。
ドメイン取得・管理業者(レジストラ)の選定にはどたバドくらぶのドメイン取得でお世話になった「お名前.com」さんで行い、取得ドメイン名はいろいろ悩んだ末「@badminton-koka.org」で登録と相成った。
料金を振り込んで1時間も経過しないうちに取得完了メールが届き、早速(2)のgoogleapps新規登録作業へ移る。
基本事項を一通り入力して完了。しかしまだ確定したわけではない。 本当に取得したドメインが存在するのかgoogleが確認をするのである。 その為の設定を(3)DNSレコードの編集で行う必要がある。
詳細は割愛するが、URL変更やドメインエイリアス等を変更するため数種類のレコードというものを設置する必要があるのだ。
この関連づけにgoogleが要する時間が最大48時間となっているが、実際にはそこまでかからない。
あとは完了するまでひたすら待つしかない・・・。 その間にメールアドレスの設定でもしておこう。
メールアドレスはとりあえず10人以上を確保しておかないと「アンタとこは10人以下やから新しい仕様で運営してね~♪♪」と云われそうなので役員全員のアドレスを仮作成。
完了後、管理者画面に戻ってきたら、なんとGmailとgoogleトークを除くアプリはすでに利用可能に!
その後、Gmail、googleトークも利用可能になり結果的にドメイン取得からapps運営可能まで1日で出来上がったのだ。
あとは協会役員達がこのシステムに共感してくれるのを願うばかりだが果たして・・・。
つまり陰陽師の独断で勝手に取得したわけである。もちろん自腹で・・・。
近い将来、協会が使用するようであればその時に取得料を返納してもらえればいいし、もし使わないのあれば自身に説得力が無かったのだとあきらめるしかない。 ま、ドメイン有効期間は1年間あるので慌てる必要もないだろう・・・。
ドメイン取得・管理業者(レジストラ)の選定にはどたバドくらぶのドメイン取得でお世話になった「お名前.com」さんで行い、取得ドメイン名はいろいろ悩んだ末「@badminton-koka.org」で登録と相成った。
料金を振り込んで1時間も経過しないうちに取得完了メールが届き、早速(2)のgoogleapps新規登録作業へ移る。
基本事項を一通り入力して完了。しかしまだ確定したわけではない。 本当に取得したドメインが存在するのかgoogleが確認をするのである。 その為の設定を(3)DNSレコードの編集で行う必要がある。
詳細は割愛するが、URL変更やドメインエイリアス等を変更するため数種類のレコードというものを設置する必要があるのだ。
この関連づけにgoogleが要する時間が最大48時間となっているが、実際にはそこまでかからない。
あとは完了するまでひたすら待つしかない・・・。 その間にメールアドレスの設定でもしておこう。
メールアドレスはとりあえず10人以上を確保しておかないと「アンタとこは10人以下やから新しい仕様で運営してね~♪♪」と云われそうなので役員全員のアドレスを仮作成。
完了後、管理者画面に戻ってきたら、なんとGmailとgoogleトークを除くアプリはすでに利用可能に!
その後、Gmail、googleトークも利用可能になり結果的にドメイン取得からapps運営可能まで1日で出来上がったのだ。
あとは協会役員達がこのシステムに共感してくれるのを願うばかりだが果たして・・・。
甲賀市バド協会の将来のために・・・(その1)
4月下旬にgoogleappsからメールが届いた。
内容は「5/5以降よりgoogleapps(無料版)のメールアドレス作成数を50人から10人へと縮小する」といった内容だった。
以前からこのクラウドサービスを利用している人達は5/5以降も引き続き50人までアドレス作成できるらしい。
googleがこのサービスを立ち上げた当時は無料版で200人ものアドレス作成に対応していたらしいが、その後100人そして50人へと推移してきたとweb上で記載されていた。
そして今回10人までと大幅な縮小・・・。
グループウェアとして考えた場合「10人まで」という数字は少なすぎる為、無料版を利用する人達は限定されてしまう。 これからサイトを立ち上げたいクラブやグループウェアとして利用したい団体等は5/5までならまだ「50人枠」に間に合うので登録をお勧めする。
で、ここからが本題である。
どたバドくらぶでは以前からgoogleappsを利用しているので問題ないのだが、タイトルにある甲賀市バドミントン協会は未だ情報発信基地を持っていない・・・。 将来を見据えると、是が非でもこのサービスの恩恵に授かりたいのである。
以前から役員には協会サイトの構築等を提案してきたのだが今日まで回答が得られず、そこへgoogleappsから前述のメールが送られてきたわけである。
登録を行うには当然の事ながらドメインが必要である。
認可までの流れをザックリ説明すると(1)ドメイン取得 (2)appsへの登録 (3)DNSレコードの編集 (4)appsにおける認可待ち (5)10人以上のメールアドレス作成・登録 となるわけである。
ここで注意すべきことは(4)の認可で最大48時間程度要する場合があるということ。
メールが届いてから3日間悩んだ挙げ句、満を持して(1)のドメイン取得に踏み切ったのである。
続きは(その2)へ・・・
内容は「5/5以降よりgoogleapps(無料版)のメールアドレス作成数を50人から10人へと縮小する」といった内容だった。
以前からこのクラウドサービスを利用している人達は5/5以降も引き続き50人までアドレス作成できるらしい。
googleがこのサービスを立ち上げた当時は無料版で200人ものアドレス作成に対応していたらしいが、その後100人そして50人へと推移してきたとweb上で記載されていた。
そして今回10人までと大幅な縮小・・・。
グループウェアとして考えた場合「10人まで」という数字は少なすぎる為、無料版を利用する人達は限定されてしまう。 これからサイトを立ち上げたいクラブやグループウェアとして利用したい団体等は5/5までならまだ「50人枠」に間に合うので登録をお勧めする。
で、ここからが本題である。
どたバドくらぶでは以前からgoogleappsを利用しているので問題ないのだが、タイトルにある甲賀市バドミントン協会は未だ情報発信基地を持っていない・・・。 将来を見据えると、是が非でもこのサービスの恩恵に授かりたいのである。
以前から役員には協会サイトの構築等を提案してきたのだが今日まで回答が得られず、そこへgoogleappsから前述のメールが送られてきたわけである。
登録を行うには当然の事ながらドメインが必要である。
認可までの流れをザックリ説明すると(1)ドメイン取得 (2)appsへの登録 (3)DNSレコードの編集 (4)appsにおける認可待ち (5)10人以上のメールアドレス作成・登録 となるわけである。
ここで注意すべきことは(4)の認可で最大48時間程度要する場合があるということ。
メールが届いてから3日間悩んだ挙げ句、満を持して(1)のドメイン取得に踏み切ったのである。
続きは(その2)へ・・・
2011年4月22日金曜日
voltric80使用感
ボルトリック80を使い始めて概ね1ヶ月経ちました。
今日はその使用感を・・・。と言ってもまだ4回程度しか使用してませんが・・・。
購入したきっかけは、それまで使用していたラケットはNANO9000Xですがフレーム・シャフトともに非常に硬く、肩と肘に相当負担をかけさせてしまいました。
気がつけば、ヒジは慢性のテニスエルボーに、肩は野球肩になってしまい思うようにスイングできなくなってしまったのです。
使用感ですが、全体的に非常にイイです。
マトリックス表ではAT-900P・Tよりヘッドヘビーとなっていますが、実際に持ってみると軽く感じます。
多分ウェイトの配置を分散したことが大きな要因だと考えられます。
Nano9000Xと同じタイミングで振り抜くとやはりインパクトが若干ズレます。 ヘッドが重いのとシャフトがNanoより柔らかいため、同じタイミングだと打面が少し上を向いている状態となりスマッシュを打つと少し浮き気味になるのです。 振り出しタイミングを替えてもう少しかぶせ気味に合わせればイイ感じかと・・・。
もう少し使い込んでまた報告したいです。
今日はその使用感を・・・。と言ってもまだ4回程度しか使用してませんが・・・。
購入したきっかけは、それまで使用していたラケットはNANO9000Xですがフレーム・シャフトともに非常に硬く、肩と肘に相当負担をかけさせてしまいました。
気がつけば、ヒジは慢性のテニスエルボーに、肩は野球肩になってしまい思うようにスイングできなくなってしまったのです。
使用感ですが、全体的に非常にイイです。
マトリックス表ではAT-900P・Tよりヘッドヘビーとなっていますが、実際に持ってみると軽く感じます。
多分ウェイトの配置を分散したことが大きな要因だと考えられます。
Nano9000Xと同じタイミングで振り抜くとやはりインパクトが若干ズレます。 ヘッドが重いのとシャフトがNanoより柔らかいため、同じタイミングだと打面が少し上を向いている状態となりスマッシュを打つと少し浮き気味になるのです。 振り出しタイミングを替えてもう少しかぶせ気味に合わせればイイ感じかと・・・。
もう少し使い込んでまた報告したいです。
25th水口町バドミントン交流大会
H23年5月8日(日) 第25回水口町バドミントン交流大会が開催されます。 詳細は下記の通りとなりますのでたくさんの参加をお待ちしています。
【試合期日】 平成23年5月8日(日) 9:00~開会式 9:30~試合開始予定
【参加条件】 水口町在住・在勤・在クラブ及び湖南市在住・在勤・在クラブ
【参加費】 ひとり1,000円(中学生以下は500円)
【競技種目】 男子A級・B級、女子A級・B級の個人戦とフリー団体戦(特殊種目)
【申込締切】 H23年5月5日(どたバドくらぶは5/1までに決めること)
最近参加数が減少傾向にありますので、どたバドくらぶは全員参加を目標にお願いします。
【試合期日】 平成23年5月8日(日) 9:00~開会式 9:30~試合開始予定
【参加条件】 水口町在住・在勤・在クラブ及び湖南市在住・在勤・在クラブ
【参加費】 ひとり1,000円(中学生以下は500円)
【競技種目】 男子A級・B級、女子A級・B級の個人戦とフリー団体戦(特殊種目)
【申込締切】 H23年5月5日(どたバドくらぶは5/1までに決めること)
最近参加数が減少傾向にありますので、どたバドくらぶは全員参加を目標にお願いします。
登録:
投稿 (Atom)